Trainingsapp — trainingschema's, voortgang en statistieken

Stel je eigen trainingschema's samen, zet ze klaar voor meerdere weken, en log elke sessie met sets, reps, gewicht en rusttijd. Bekijk je voortgang met automatische statistieken zoals BMI, FFMI, trainingsfrequentie, personal records en volumetrends.

Functies

• Trainingschema's samenstellen en meerdere keren opnieuw inzetten
• Sessies loggen met sets, reps, gewicht en een ingebouwde rusttimer
• Profiel met automatische BMI- en FFMI-berekening
• Losse workouts (zoals wandelen) apart bijhouden
• Automatische inzichten: beste stijgende oefening, meest getrainde spiergroep, volumetrends
• AI-schemageneratie op basis van jouw doelen

Maak een gratis account aan of log in als je al een account hebt.